“Ze is gewoon zo” — Wat we missen als we vrouwen in stilte laten verdwijnen

Over gevoeligheid, verbinding en het gemak van invullen

Ze viel je misschien pas op toen ze verdween.

Eerst sprak ze weinig, luisterde veel. Ze stelde vragen die je verrasten — niet brutaal, maar precies.

Ze was er, met zachte aandacht, zonder zichzelf te centreren.

Tot ze zich terugtrok. Niet plots, maar geleidelijk.

Ze werd stiller. Haar blik ontwijkender.

Tot ze er wel was, maar niet meer zichtbaar.

En jij dacht: “Ze is gewoon zo.”

Als stilte een reactie is, geen eigenschap

We vullen vaak liever in dan dat we vragen.

Dat iemand gevoelig is, langzaam praat, of zich terugtrekt, wordt snel gelezen als ‘een karaktertrek’.

Maar wat als het een reactie is?

Wat als haar stilte niet iets van haar is — maar iets wat ze heeft geleerd?

In plaats van:

“Wat gebeurt er in jou?”

zeggen we:

“Jij bent zo.”

En dan zijn we klaar.

Met vragen. Met luisteren. Met nabijheid.

Psychologie als lens: wat we vaak missen

Volgens psycholoog dr. Elaine Aron zijn zo’n 15 tot 20% van de mensen hoogsensitief:

mensen met een diep werkend zenuwstelsel dat zintuiglijke en sociale prikkels intenser verwerkt.

Neurowetenschappelijk onderzoek van Bianca Acevedo (2014) bevestigt:

bij deze mensen is er verhoogde activiteit in hersengebieden voor empathie, moreel bewustzijn en betekenisverlening.

Ze zijn niet te gevoelig — ze zijn afgestemd.

Maar in een wereld die snelheid en gemak waardeert, valt hun traagheid uit de toon.

Het gevolg? Ze worden gelabeld.

En uiteindelijk: overprikkeld. Misbegrepen. Of onzichtbaar.

We willen verbinding — zolang het makkelijk is

We zéggen dat we verbinding zoeken.

Maar de praktijk is vaak: we willen verbinding zolang het niet schuurt.

Zolang de ander zich vlot uitdrukt, meebeweegt en niet te veel spiegelt.

Deze vrouwen schuren juist wél.

Niet uit onwil, maar omdat ze afgestemd zijn op wat écht is.

Ze voelen spanningen voordat die uitgesproken zijn.

En trekken zich terug als wat gezegd wordt niet klopt met wat gevoeld wordt.

Niet omdat ze afstand zoeken — maar omdat ze eerlijkheid zoeken.

Wat jouw reactie zegt

Wanneer iemand zich terugtrekt, denken we al snel: “Ze is ingewikkeld” of “Ze is vaag.”

Maar wat als het iets over ons zegt?

Dat we ons ongemakkelijk voelen bij traagheid.

Dat we niet geleerd hebben om te blijven bij wat we niet begrijpen.

Dat we stilte verwarren met zwakte, en gevoeligheid met instabiliteit.

Socioloog Erving Goffman beschreef al in de jaren ’60 hoe we afwijkend gedrag codificeren als ‘het probleem van de ander’.

Zodat we onszelf niet onder ogen hoeven komen.

Waarom ze uiteindelijk vertrekken

Ze vertrekken niet dramatisch.

Ze verdwijnen geleidelijk, met een laatste poging tot verbinding die niet wordt gezien.

Hun vertrek is vaak niet bedoeld als verwijt — het is zelfbescherming.

Na te veel invullingen. Te weinig vragen.

Te veel oordeel. Te weinig aanwezigheid.

En als je dan merkt dat ze er niet meer is, weet je het pas:

je mist niet haar woorden,

maar de ruimte die ze maakte.

De blik die werkelijk zag.

De eerlijkheid die je uitdaagde.

Wat ze nodig hadden (en misschien jij ook)

Deze vrouwen willen geen betutteling.

Geen advies. Geen ‘je moet gewoon…’

Ze zoeken:

• Ruimte om te vertragen

• Contact dat klopt

• Mensen die blijven — óók als het ongemakkelijk wordt

En misschien herken je jezelf nu wel.

Misschien ben jij zo’n vrouw.

Of ben je haar kwijtgeraakt, omdat je niet wist hoe te blijven toen het stil werd.

“Ze verdween niet omdat ze zwak was. Ze verdween omdat niemand vroeg waarom ze stilviel.”

Wat kun je nu doen?

• Denk eens na: bij wie heb jij ooit gedacht “zij is gewoon zo” — en wie zag je pas echt toen het te laat was?

• Heb jij jezelf kleiner gemaakt om erbij te horen? Misschien hoef je niet zachter — maar juist echter te worden.

• Wil je opnieuw leren luisteren, ook naar wat níet gezegd wordt?

Bij Vrouwenpad.nl begeleiden we vrouwen die zich hebben teruggetrokken uit overprikkelende systemen — en opnieuw willen thuiskomen bij zichzelf. In stilte, natuur en echte aanwezigheid. Neem gerust contact met me op.