De grens tussen eerlijkheid en oordeel – over ruimte, respect en laten zijn

“Je had wel even kunnen bellen.”

“Zij vinden dat trouwens ook van jou.”

“Ik ben gewoon eerlijk.”

Het klinkt open. Maar voelt als een dichte deur. We leven in een tijd waarin eerlijkheid wordt geprezen. Je moet je uitspreken, spiegelen, benoemen. Maar niet alles wat ‘eerlijk’ heet, is ook écht eerlijk — laat staan verbindend. Soms ligt onder ‘eerlijkheid’ iets anders verborgen: een oordeel, een ongemak, een behoefte die niet uitgesproken durft te worden.

⸻

Eerlijkheid of verkapte sturing?

Zinnen als:

• “Je had dat anders moeten doen.”

• “Meerdere mensen vinden dat ook.”

• “Ik bedoel het goed, hoor.”

… worden gepresenteerd als feedback. Maar wat ze vaak doen, is sturen. Niet naar verbinding, maar naar aanpassing.

Volgens psycholoog Brené Brown:

“Eerlijkheid zonder empathie is geen moed — het is een muur tussen jou en de ander.”

De grens is dun. Tussen delen wat je voelt, en de ander corrigeren zodat jij je beter voelt.

⸻

Wat dit met iemand doet

Voor wie het ontvangt, voelt het niet als een gesprek. Maar als een oordeel waar je niet meer tussenkomt. Je past je aan, of trekt je terug. Niet omdat je iets fout deed, maar omdat je je ineens bekeken voelt.

Volgens sociaal psycholoog Solomon Asch:

“Zodra mensen denken dat ‘anderen het ook vinden’, gaan ze twijfelen aan zichzelf — ook als hun gevoel klopt.”

Zodra er ‘wij’ tegenover ‘jou’ staat, is het geen feedback meer, maar sociale druk.

⸻

Echte eerlijkheid klinkt anders

Ze begint bij jezelf.

En zegt:

• “Ik voelde me geraakt.”

• “Ik miste je.”

• “Ik vond het moeilijk om je te bereiken.”

Volgens emotiepsycholoog Leslie Greenberg:

“Wie spreekt vanuit zijn eigen ervaring, maakt ruimte. Wie spreekt vanuit controle,

sluit de ander buiten.”

⸻

Soms is laten zijn de krachtigste keuze

Niet elke reactie is nodig. Niet elke correctie is zorgzaam. Soms is het laten bestaan van verschil een daad van respect.

Zoals therapeut Tara Brach zegt:

“Niet alles hoeft gezegd. Soms is niets doen het meest liefdevolle dat je kunt doen.”

⸻

Eerlijkheid is geen vrijbrief. Zwijgen is geen tekort. En de ander in zijn waarde laten

is soms precies wat een relatie nodig heeft. Want waar ruimte is om te blijven zoals je bent, ontstaat vanzelf de beweging naar echt contact.

⸻

Over Vrouwenpad

Vrouwenpad is er voor vrouwen die ruimte zoeken. Voor wie voelt dat zachtheid en grenzen samen kunnen bestaan. Voor wie wil vertragen, verdiepen en thuiskomen in zichzelf. Wandelcoaching voor wie niet harder wil worden — maar helderder.

⸻

Herken je dit?

Misschien werd jij ooit geraakt door woorden die ‘eerlijk’ bedoeld waren,

maar je lieten twijfelen aan jezelf. Misschien sprak jij zelf weleens met de beste intentie,

maar zonder ruimte voor de ander. Voel je vrij om dit artikel te delen met een vriendin, collega of zus. Soms is één zin genoeg om iets te openen wat lang gesloten was.

Volg @Vrouwenpad op Instagram of schrijf je in voor de nieuwsbrief —

voor inspiratie, rust en richting. Elke week een stapje dichter bij jezelf.